Save the date: no sábado, 8 de março, o Parque da Cerejeira promove o lançamento do projeto “Caminhos da Longevidade” com uma série de atividades de bem-estar e almoço saudável; ingressos em prol do Sakura Home, residencial de idosos.
O Parque da Cerejeira de Campos do Jordão lança, no dia 8 de março (sábado), das 9h às 16h, o projeto “Caminhos da Longevidade – Práticas Integrativas” com uma série de atividades focadas na saúde e bem-estar. A data, escolhida especialmente para comemorar o Dia Internacional da Mulher, vai reunir práticas de yoga, meditação, tai chi chuan, trilhas guiadas, degustação de chás e almoço saudável. Ingressos com renda revertida em prol do Sakura Home – residencial de idosos.
A vivência é dirigida ao público feminino e masculino, a partir de 18 anos de idade, com vagas limitadas. “Um dia especial para se conectar com a natureza, através de atividades sincronizadas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional”, ressalta o coordenador de comunicação do Parque da Cerejeira, Takahiko Yoshida.
Segundo ele, o evento dá início a um importante projeto de longevidade que será implantado no Parque da Cerejeira. Acompanhe as novidades pelo insta @parque.da.cerejeira.
CONHEÇA A EQUIPE – Para comemorar o Dia da Mulher, a programação especial vai reunir uma super equipe: Paula Dib, coordenadora das atividades; Mitsuyo Mizojiri, guia de turismo especializado em atrativos naturais e culturais; Ana Karla Lobão, sommelier de chá e produtora dos blends herbais; Tiago Tisk, chef de cozinha; Riva Murari, professor de yoga e meditação; Carisa Aloli, fisioterapia, quiropraxia e pilates; Juliana Porto Gonçalves, aromaterapeuta e massoterapeuta ayurvédica; Percio Luiz, instrutor de práticas de yoga; Luciana Souza, psicanalista e life coach; Helison Viana, instrutor de tai chi chuan; Bárbara Ferreira, fisioterapeuta; e a chef Patrícia de Oliveira Siqueira de Paula.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:
MANHÃ
9h – Recepção – Credenciamento e boas-vindas aos participantes;
9h30 – Alongamento terapêutico com tai chi chuan – Respiração e movimentos suaves para preparar corpo e mente;
10h – Passeio cultural entre as cerejeiras – Caminhada guiada para conhecer a história e beleza do parque;
10h30 – Trilha de reconexão na mata – Imersão sensorial na natureza (em silêncio);
12h – Roda de vivência – Compartilhamento de percepções da trilha;
12h30 – Almoço equilibrado – Refeição saudável e nutritiva;
TARDE
13h30 – Pausa para relaxamento – Infusão e degustação de chás;
14h – Yoga – Sessão suave – Relaxamento e alinhamento energético;
14h35 – Meditação guiada – Exercício de presença e tranquilidade;
15h15 – Dinâmica de grupo – Feedback coletivo sobre a experiência vivida;
15h45 – Integração – Momentos de integração entre os participantes;
16h- Encerramento do evento – Agradecimentos finais.
É BOM SABER – O roteiro poderá ser adaptado de acordo com as condições climáticas e as necessidades do grupo. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis, calçados adequados para caminhada, protetor solar e garrafinha de água.
INGRESSOS – O pacote para vivência “Caminhos da Longevidade” custa R$ 334,80 por pessoa, incluindo o ingresso para o Parque da Cerejeira, almoço e todas as práticas citadas acima. O ingresso deve ser adquirido antecipadamente pelo Sympla ou pelo telefone (12) 99711-0904 (whats).
EVENTO BENEFICENTE – O evento é uma realização do Sakura Home Residencial Sênior, uma das unidades de longa permanência (ILPI) da Associação Nipo-Brasileira de Assistência Social – Enkyo. Toda renda será revertida à manutenção da instituição e no adequado tratamento dos internos. Saiba mais sobre a instituição pelo site.
SERVIÇOS
EVENTO: Caminhos da Longevidade – Práticas Integrativas
DATA: Dia Internacional da Mulher – 8 de março (sábado)
HORÁRIO: das 9h às 16h
LOCAL: Parque da Cerejeira de Campos do Jordão, localizado à Avenida Tassaburo Yamaguchi, número 2.173, na Vila Albertina, Campos do Jordão/SP
INGRESSOS ANTECIPADOS: Sympla ou ou pelo telefone (12) 99711-0904 (whats)
PÚBLICO: a partir de 18 anos
Estacionamento gratuito
