Neste sábado (24), o Instituto Sempre Movimento (ISM) promove um aulão gratuito de atividade física no CEU Uirapuru, na Zona Oeste de São Paulo, das 9h30 às 11h. Aberta ao público, a iniciativa busca incentivar o envelhecimento ativo, a convivência e a ocupação dos espaços públicos pelas pessoas idosas. A ação integra a programação especial do Mês da Pessoa Idosa e será encerrada com um momento de alimentação comunitária e integração entre os participantes.
A iniciativa integra as ações do Programa Envelhecer Sustentável do ISM, que atua para viabilizar experiências que combinam exercícios, estímulo cognitivo, bem-estar e acesso à cultura para a população idosa. Para participar, não é necessário fazer inscrição. Basta chegar ao local da aula com roupas confortáveis.
“Envelhecer com dignidade significa garantir que as pessoas idosas continuem ativas, autônomas e com pleno direito de ocupar a cidade. O aulão e toda a nossa programação de outubro mostram que os equipamentos públicos, como os CEUs e os espaços culturais, também pertencem a essa população. Quando criamos oportunidades de movimento, convivência e acesso à cultura, fortalecemos a saúde integral e devolvemos o sentimento de pertencimento que muitas vezes é tirado ao longo do processo de envelhecimento”, afirma Amanda Costa, educadora física e fundadora do Instituto.
A mobilização deste sábado é o destaque de um conjunto de atividades que ocorrem ao longo de todo o mês de outubro. A agenda convida as pessoas a exercitar habilidades cognitivas e motoras, vivenciar momentos de cuidado e bem-estar, visitar espaços culturais e participar de atividades de música e dança.
Mês da pessoa idosa
Outubro é considerado o mês da pessoa idosa em referência o Dia da Pessoa Idosa, comemorado no dia 1º. Instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), em 1991, a data tem o intuito de conscientizar sobre os direitos das pessoas idosas e promover reflexões sobre o envelhecimento ativo, respeito, dignidade, saúde integral e combate ao etarismo. No Brasil, o mês também marca a entrada em vigor do Estatuto da Pessoa Idosa.
“Dados do IBGE mostram que o Brasil conta com mais de 35 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, o que representa 16,6% da população total do país. Só na cidade de São Paulo, são mais de 2 milhões de pessoas idosas. É preciso pensarmos em políticas públicas e iniciativas específicas para essa população e a prática de atividade física e socialização são fundamentais para garantia de saúde física e mental”, afirma a fundadora do ISM.
Confira a programação do Mês da Pessoa Idosa do Instituto Sempre Movimento:
24 de outubro – Movimento, encontro e comunidade
Horário: 9h30 às 11h
Local: Rua Nazir Miguel, 849 – Jardim João XXIII – São Paulo/SP
Público: aberto ao público
Ação: Aulão dedicado à atividade física, integração e envelhecimento ativo. Após a prática, haverá um momento de alimentação comunitária e convivência entre os participantes.
28 de outubro – Baile de encerramento
Horário: 13h às 14h
Local: Engenheiro César Polilo, 369 – São Miguel Paulista
Público: pessoas idosas participantes do Programa Envelhecer Sustentável
Ação: A programação termina com música, dança e convivência, com apresentação do cantor Luciano e entrega de lembranças aos participantes. O baile reúne diferentes dimensões trabalhadas durante outubro: movimentar-se, encontrar pessoas, cuidar de si, celebrar e construir novas experiências.
